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• weil der Stress zuviel wird und Ihnen alles über den Kopf wächst
• weil Sie immer so schnell müde sind
• weil Sie sich zu nichts mehr aufraffen und zu nichts entscheiden können
• weil Sie das Gefühl haben, nie mit ihrer Arbeit fertig zu werden
• weil bereits Ihr Körper nicht mehr so mitspielt (Rückenschmerzen, Kopf- und Magenschmerzen, Appetitlosigkeit etc.)
• und vieles mehr

Dies alles sind seelische und körperlicheSymptome, die auf Überlastung und Erschöpfung hinweisen oder auch bereits Zeichen eines Burnout-Syndroms sein können.

In Überlastungssituationen ist es wichtig frühzeitig zu handeln.

Wir können Ihnen helfen:

In uns finden Sie therapeutisch erfahrene Gesprächspartner, die Sie einfühlsam und kompetent unterstützen. Wir klären gemeinsam die äußeren und die persönlichen Hintergründe und Ursachen Ihrer Belastung. Auf dieser Grundlage entwickeln wir mit Ihnen gemeinsam ihre Zielvorstellungen und Lösungsschritte und erarbeiten neue Verhaltensweisen.

Unser Vorgehen ist verhaltenstherapeutisch orientiert und arbeitet mit den Methoden der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie. 

Sie können bei uns auch lernen, sich zu entspannen. Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist ein effektives Entspannungsverfahren.

Wir bieten dazu Einzeltermine oder auch Gruppentermine an.

In Kooperation mit dem Facharzt für psychotherapeutische Medizin Dr. G. Lisitano können Sie Ihre körperliche Situation und psychosomatische Beschwerden abklären und entsprechende Maßnahmen ergreifen.

Was kostet es:

• Erstberatung und Diagnose: ca. 2 Stunden, 150 Euro
• Lösungsorientierte Kurzzeitherapie, Dauer je nach Aufwand, 80 Euro pro Stunde

Für eine evt. Erstattung der Kosten setzen Sie sich bitte mit Ihrer Kasse in Verbindung.